书评周刊编辑部的年度书选已经存在了逾二十年，2025年，这份分享依然在持续。二十几年中，我们选出了众多好书，也有相当多的读者期待着这份书单，期待着阅读。然而，为什么读书？任何一个书单和阅读者都无法绕开这个老问题。
读书的理由因人而异，却也有共性。为什么读书？在AI大行其道，短视频蔚然成风的当下，为什么读书？因为读书是更“实用”的。其实用，自然不是说书籍能解决物质层面的急需，更无法让人获取权位名利，但仔细观察，如果说人生是充满迷惘、恐惧和苦痛的，其根源在哪里？并非外在，而是内心，那个躁动又无所依归的“自我”。“自我”会因人际关系、欲望执着而被困于负面情绪，会试图占有更多物质以满足自己，最终却发现无有益处。我们需要的是为“自我”找到安顿之处，而一些书籍可以成为路标。有的书展现日常生活的困境，让我们映照自己，有的书用理性将问题抽丝剥茧，有的书打开发现美的视野，有的书则引领我们直探内心最深处，洞见“自我”之虚妄、存在之本质。这些书在不同程度上帮助着我们，让“自我”涉过泥潭，去往存在的宁静。
今年，我们选出85本优秀作品，希望可以多少帮助你我了知并渡过内心的困厄。
本篇为“人文历史”类的书目和推荐理由。
12月19日《新京报·书评周刊》B01-B12
2025新京报年度阅读推荐榜85本入围书单
2025新京报年度阅读推荐·入围书单｜文学艺术
2025新京报年度阅读推荐·入围书单丨社科经济
2025新京报年度阅读推荐·入围书单丨人文历史
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2025新京报年度阅读盛典开幕在即
年度阅读推荐书目即将揭晓
今年，我们从2025年1月到2025年12月出版的新书中（再版、重印和重译，多人合集、个人多体裁合集和合译，分期出版的丛书、工具书、教辅等图书不纳入评选范围），经过编辑部层层筛选，选出文学艺术、人文社科、新知教育生活三类共计85本阅读推荐书目。
在85本入围推荐书目的基础上，我们邀请了12位业内专家学者研讨，最终由编辑部根据专家评委投票意见，确定2025新京报年度阅读推荐书目。
2025新京报年度阅读推荐书目将于2026年1月24日在“2025新京报年度阅读盛典”现场公布。
——教育新知生活——
《我不能在鸟兽身旁只是悲伤》
作者：花蚀
摄影：帕索卡
版本：博集天卷
湖南文艺出版社
2025年3月
传统生态保护的故事往往被简化为两种叙事：要么是“人与自然对立”的悲壮抗争，要么是远离尘嚣的浪漫想象。该书以“行动轨迹”为叙事骨架，重构了人与动物的关系认知，拓展了自然写作的边界。作者以平等的视角记录生命的脆弱与坚韧，也记录人类的过错与救赎，堪称当下本土生态书写的典范之作。
从西藏墨脱、新疆阿尔金山、云南西双版纳、东北雪原、岭南林峰，再到北京和上海；从藏羚羊种群监测的红外相机布设技巧，到雪豹粪便DNA鉴定的原理，再到黑颈鹤繁殖期的行为特征……三年的时间里，作者深入中国最具代表性的生态热点区域，以调查者的敏锐和诗人的细腻，聚焦“保护实践中的矛盾与解决”，写下了16个关于生存与守护的中国荒野故事。在这里，我们可以看到生态保护在中国土地上最真实样貌——荒诞与温情并存，充满矛盾却又孕育希望。
《在集市》
作者：半夏
版本：商务印书馆
2025年5月
菜市场不仅是民生保障的场所，也是感受生物多样性与地域文化的窗口。作为各地物产汇聚、无数外地人打卡的云南网红菜市场，昆明篆新农贸市场这一“活态标本”影响着当地人对周边环境的感知与表达，也影响着人们的生存、生活方式。立春的鸡枞、小满的四棱豆、霜降的撇菜根，伴随着春、夏、秋、冬，季节更替，篆新农贸市场的食材也在岁月的变奏中来去复返。
这是一本充满野趣的云南风物集，也是一部以昆明篆新农贸市场为观察场域的“菜市场博物志”。从一条从洱海捕捞的鱼，到彝族摊主的“叫卖歌谣”，白族商户的“节气菜单”，再到傣族农户的“植物分类法”，从节气、食材到人情，作者以观察者、记录者的身份，聚焦昆明篆新农贸市场，记录了316种本土食材，展现了活色生香的市井人情，重构了人与食物的关系，揭示了菜市场展现的生活特色及背后丰富的生物多样性与文化多样性，这在当下显得弥足珍贵。
《舍象与秋水变焦》
作者：刘华杰
版本：北京时代华文书局
2025年10月
《庄子·秋水篇》中北海若曾说“自细视大者不尽，自大视细者不明”。作为一部融合科学哲学与博物学的跨界著作，作者通过“舍象”与“秋水变焦”两个核心概念，在科学精确性与博物整体性之间架设桥梁，构建了一套独特的认知方法论体系，并将其与现实场景结合，并聚焦实操方法，给出了一套从“表象剥离”到“视角切换”的完整思考流程，将理论转化为日常可用的思维工具。
该书并非普通科普读物，而是关于人类认知范式的探讨。书中开创性地构建了“科学－博物”方法论对话体系，作者直面AI时代的认知焦虑以及科学主义的局限性，以“秋水”喻澄澈之心，以“变焦”喻视角调整，主张打破单一认知维度的局限，以李白观月、华兹华斯追虹等案例，唤醒现代人沉睡的“物感”，通过博物学的观察与思考，提醒我们放慢脚步，重新感受自然之美，也重建人与自然的诗意联结。
《只有我一个人觉得特好笑吗？》
作者：刘旸
版本：光启书局
上海人民出版社
2025年3月
单口喜剧（又称脱口秀）的兴起是这几年备受关注的流行文化趋势，但少有作品解析那些精妙短小的段子为何如此打动观众。这本书中，单口喜剧演员刘旸用喜剧的目光重新打量生活中那些早就习以为常的时刻。从职场中的五味杂陈、到家庭内部的百转千回，再到每个人独自面对自己时曾经历过的那些左右互搏的瞬间，在轻盈流动的书写中发现看待生活的不同视角。生活的本质即喜剧，而这也许正是单口喜剧的魅力所在。此外，这也是一本了解国内外单口喜剧文化的入门读物。作者在书中穿插了不少喜剧造梗的由来与技巧，选取国内外具有代表性的优秀单口喜剧演员现场集锦，并拆解这些表演何以成为经典。这些共同还原了单口喜剧逐渐流行的文化环境，以及其浮沉起落的历史周期。
《健康综合征》
作者：卡尔·塞德斯特等
译者：张璋
版本：上海社会科学院出版社
2025年6月
现在，越来越多的人开始分享如何自律管理健康，并展示健身饮食带来的身体变化来获得关注。这些看上去科学的分享，正孕育着一种新的意识形态——健康，不再是一种个人选择，而是道德命令。《健康综合征》正是对这一意识形态的捕捉与剖析。人们试图通过正念、自我追踪、量化监控等向内求索的方式，以追求个人健康来应对经济社会的僵化与风险，非但未能安顿身心，反而容易滋生持续的自我怀疑。这一意识形态已从个人道德蔓延至部分工作场域，在新自由主义逻辑的助推下，健康的命令正在加剧社会不公。当对健康与幸福的追求被崇高化、义务化，其本身就会成为痛苦的来源。当人们退缩至自我的狭小疆域，将身体信号奉为新的普遍真理替代品时，这种向内追逐或许只能提供暂时的助力，最终使人困于被动的虚无，与真实、丰盈的生活渐行渐远。
《火星晚餐》
作者：（加）莉诺·纽曼 （加）埃文·弗雷泽
译者：阳曦
版本：人民文学出版社
2025年9月
食物是人类生存与发展的基石。火星是一颗昼夜温差可达百摄氏度、大气稀薄且充满辐射的红色星球，在火星上，每一滴水、每一份能量都需被精确计算。当我们如科幻电影一般被困火星时，除了土豆，还能吃什么？随之而来的一个真正问题是：在极端环境下，人类如何构建可持续的农业体系？该书并非简单的科学幻想，而是一份兼具科学深度与人文关怀的未来地球农业宣言，实属近年来农业科普领域的里程碑之作。在气候急剧变化、人口快速增长，资源日益枯竭的当下，低效的地球农业体系迫切需要重新考量。通过3D打印技术“制造”牛排，利用藻类微生物合成蛋白质，用DNA编辑技术培育耐辐射作物……书中，两位加拿大食品科学家系统梳理了多项前沿农业技术，以“火星移民的食品供应”为思想实验，探索了未来农业技术的革新路径。
《投喂AI》
作者：（英）詹姆斯·马尔登 等
译者：贾青青 牟一凡
版本：中信出版集团
2025年10月
当我们将智能外包给机器时，人类自身将退化成什么？我们是否默许了一种新型的、跨越国界的剥削？在一个被人工智能光环笼罩的时代，我们究竟想要怎样的技术未来？该书以无与伦比的视野，照见了技术光环下的阴影，为我们绘制了一幅AI盛世背后令人震撼的“人类代价地图”：在泰国的远程标注工厂，工人需掌握十余种标注规范，区分“奔跑的狗”与“行走的狗”的细微差异；在美国硅谷的外包中心，来自墨西哥的临时工要模仿不同地域的口音录制语音，以训练AI的方言识别能力……这些细节打破了“AI无需人工”的认知误区，展现了技术背后庞大的人工支撑体系。正如书中所指出的那样，薪酬过低、工作过载、心理创伤、版权掠夺，每一个精准的AI决策背后，都站立着无数用劳动与健康“投喂”技术的普通人。作者以深刻的反思叩问科技伦理，推动公众从“技术崇拜”转向“技术与人性的平衡思考”。
《再玩一次》
作者：（英）特里斯坦·多诺万
译者：王亚晖
版本：明室Lucida｜北京联合出版公司
2025年11月
作为“第九艺术”，电子游戏的影响力及其文化意义正越来越受到关注。从《俄罗斯方块》到《模拟人生》，再到如今的《黑神话·悟空》，电子游戏本质上是关于人们如何在技术推动下释放自己创造力的故事。正如本书作者多诺万所说：对电子游戏来说，人们常常关注硬件发展，而他则更关心软件——即作为一种艺术形式的电子游戏。本书可能是迄今为止最为特别的电子游戏全史，其关注范围涵盖投币机、主机、个人计算机，以及最近兴起的各类移动端。同时，有别于此前许多电子游戏史作品，本书将足够的目光投向美国之外的其他地区，对电子游戏的发展谱系做出足够全面的梳理与呈现。
《猫头鹰的智慧》
作者：（美）珍妮弗·阿克曼
译者：任晴
版本：人民文学出版社
2025年9月
世界上大约有260种猫头鹰，它们遍布在除南极洲以外的所有大陆上，但与其他鸟类相比，行为隐秘、善于伪装、大多只在暗夜活动的猫头鹰，往往难以被找到和研究。
该书讲述了一位自然博物作家的寻鸮之旅。从蒙大拿密林中美洲角鸮的捕猎行为，到巴西草原穴鸮的地下生存智慧；从神经科学家佩尼亚发现仓鸮依靠精密数学计算定位猎物的听觉机制，到通过GPS追踪揭示的猫头鹰迁徙路线……作者探讨了这一物种在生态系统中的关键角色及其演化过程，揭示了猫头鹰在沟通、狩猎、繁殖等方面鲜为人知的复杂行为。同时，作者将猫头鹰置于人类文明的长河中进行审视，探讨了猫头鹰在不同文化中的矛盾意象。这不仅是对猫头鹰生物学特征的系统性阐释，更是一场关于生命适应性与自然哲学的对话。
《照亮黄昏》
作者：（英）露西·波洛克
译者：彭小华 夏燕飞
版本：上海文艺出版社
2025年11月
如果给80岁的自己一个建议，你会写下什么？当衰老不可回避，医学该如何回应人类对尊严、选择与意义的终极追问？在老龄化浪潮席卷全球的今天，如何面对“老龄生命”成为摆在每一个人面前的问题。
该书不仅是一部老年医疗行动指南，更是一部关于尊严、选择与生命意义的哲学之作。在波洛克看来，老年医学要完成从“延长寿命”迈向“提升生命质量”的转变。作为一位有着三十年照护老人经验的医生，波洛克拒绝将衰老简化为“疾病清单”，而是试图还原个体在暮年中的完整面貌。书中，她通过真实病例与政策分析，揭示了现代医疗体系中“技术至上”与“人性化缺失”的矛盾，提出了“社会处方”“家庭叙事”等创新理念，以期构建从个人、家庭、医疗系统、政策法规到社会文化等方面的全方位老年关怀框架。
《徐冰 : 想想办法！》
作者：吕汇洋
绘者：李泓洁
版本：奇想国童书
南京大学出版社
2025年3月
这是一本讲述艺术家徐冰带孩子逛美术馆，并且讲述自己的当代艺术探索的故事绘本。符号学观念艺术家徐冰给小女孩讲述了他在人生不同阶段与语言文字相关的经历以及由此产生的艺术探索，比如在纽约期间将英文字母用汉字的速写方法重组，形成新的文字。这本书将看似难懂的当代艺术作品转化为故事，展示了艺术家的思维方式、人生经历和艺术创作的方法，鼓励孩子们用当代艺术的目光探究语言与符号的本质，步入更广阔的思维世界。本书的绘画将艺术性与儿童性相结合，探索出活泼又不失艺术表达的视觉风格，为大小读者带来了阅读的审美体验与趣味。
《雨》
作者：刘旭恭
版本：魔法象童书馆｜广西师范大学出版社
2025年7月
怎样生活，才算是一种“满”的状态？绘本《雨》中的故事给出了一种回答。被老和尚收养的小和尚不认识字，只会每天写一个“雨”字。多年后，人间大旱，长大了的小和尚拿出自己写过的“雨”字，回忆起写下每个“雨”字时苦涩又复杂的心情……“雨”字飞上了天空，雨滴落了下来。故事中的小和尚从未追求变得多厉害、能获得多少人的认可，即便他求来了甘露，也只是回归了简单自足的生活。小和尚的选择与当下这个关注度即价值的时代背道而驰，但他对自己的感受、情感与生活的珍视，恰恰回应了今天的我们无论如何都难以被“满足”的心理状态。
《下潜，潜入夜海》
作者：卢心远
版本：二十一世纪出版社
2025年10月
在原创科普绘本中，将艺术性与科普知识相结合的作品并不常见，而《下潜，潜入夜海》就是一部这样的作品。在这本书中，作者描绘了一位在黑夜潜入大海的潜水员的体验。随着潜水员越潜越深，读者所见的海中情景也越来越幽深。卢心远以翻翻书的形式呈现书中的科普知识，将每种海洋生物的科普知识放在翻翻机关中，不会打断读者阅读时的沉浸感受。同时，她利用纸质书的结构，将绘本画面设置成竖翻的形式，绘本的每个页面丈量了书中大海的深度，读者随着翻页不断下潜，与巨鲸共舞、感受深海的广阔幽深，然后又同潜水者一起浮上水面，看到那一轮明月，这就是阅读为我们扩宽的生命体验。
《重新理解儿童》
作者：李光敏
版本：上海教育出版社
2025年10月
这是一本基于“重新理解儿童”的理念，记录在乡村中的自然教育实践的书。作者李光敏写作的初衷来自心中的疑问：为什么孩子们不愿意来儿童空间参加活动了？她和团队成员与孩子们复盘过往的经历并发现，曾组织的活动对于孩子们来说并没有想象中那么印象深刻。这让他们感到沮丧，同时又意识到自己过高地看重了作为教育者的价值，而没有思考孩子真正需要什么。基于这样的观念的变化，李光敏重新策划了与孩子们共同开展的活动，并记录下不同孩子在自然教育中的成长与变化。正如本书的创作初衷所展示的，它记录的不仅是孩子的成长，也有团队的成年人在与孩子们的互动教育中所获得的成长与认知的革新。重新理解儿童，也是给教育者一个重新理解自己的机会。
《恶意的消散》
作者：顾彬彬
版本：华东师范大学出版社
2025年8月
面对校园欺凌，我们是否能用暴力手段终结暴力？在校园欺凌问题日益复杂化的当下，如何以非对抗性方式化解冲突、修复关系，成为教育领域的迫切课题。
该书聚焦校园欺凌干预策略，提出了基于心理学的“修复性调解”方法，强调通过对话而非惩罚化解冲突。作者历时三年，在南通、上海两地十余所中小学开展田野调查，通过参与式观察、深度访谈及量化统计，获取了237起欺凌事件的完整数据。在作者看来，每一起校园欺凌的背后，都是需要被理解的心理困境。书中，作者以“恶意的生成－蔓延－消解”为逻辑主线，不仅从学术角度解答了“欺凌为何发生”，还从教育实践角度回应了“如何真正消解恶意”，探讨了全员参与欺凌调解的可能性。
《焦虑的一代》
作者：（美）乔纳森·海特
译者：赵学坤
版本：湛庐文化
中国纺织出版社
2025年3月
今天的孩子是“在手机里泡大”的，“放下手机能玩什么？”某种程度上成了难以回答的问题。越来越多的孩子高度依赖手机和社交媒体，这会导致一定程度上精神的退化并成为一代人的危机。在现实生活中，父母倾向于过度保护孩子，这让他们无法在成长中获得足够的挑战。同时在网络上，社会却对孩子们保护不足，让孩子的成长增加了风险。“手机式童年”不仅会让孩子过早地陷入焦虑，还会对他们造成社会剥夺、成瘾、注意力碎片化和睡眠剥夺这四大伤害，影响着他们的身心健康。若想结束这场手机带来的精神疾病的流行，需要全社会的重视与行动。
《当我生的是男孩》
作者：（法）奥蕾莉亚·勃朗
译者：于歌
版本：千寻Neverend 理想国
云南人民出版社
2025年1月
如何养育一个善良、平和、尊重女性的男孩？如何以平等的视角去教育下一代，来结束性别歧视？这是一本给父母的性别平等育儿书，从女性主义、性别平等的视角出发，探索养育下一代的可能性。《当我生的是男孩》的作者是奥蕾莉亚·勃朗，当她生下了儿子，便开始思索如何教养男孩的问题。她认为，以性别平等的观念养育男孩，不仅会让女孩受益，也会让男孩活得更自在。作者结合数据与实例，对长期以来被忽视的男孩养育问题展开讨论，并剖析了传统教育对男孩个性的压抑及对社会的影响。在大量的探讨与现实分析之外，作者也分享了以性别平等观念养育男孩的实践方法。这并不是一本高谈养育男孩的正确之道的书，而是一部展示反思与探讨的作品，来为大家提供一个重新审视男孩养育方法的机会。
《重塑数学》
作者：（德）埃涅阿斯·鲁奇
译者：余娟
版本：商务印书馆
2025年7月
“无穷”究竟是什么？如果无限有“层级”，那么数学的基础是否也需重新定义？当数学家试图用“无穷”描述宇宙时，我们是否在用人类的抽象工具强行解释一个有限的世界？如果数学的“无穷”本质上是人类思维的自我投射，那么我们是否也在用这种工具误读现实？
从康托尔集合论引发的争议，到哥德尔“编码技术”揭示的不完备定理的终极解答；从罗素悖论对数学基础的深刻挑战，到希尔伯特的形式化纲领，再到科恩以“力迫法”证明的连续统假设独立性……该书突破学科界限，从数学史与哲学的角度，重构了现代数学的冒险之旅。作者以“无穷”概念为轴线，系统梳理了1870年至1963年间五位数学巨匠的探索历程，深入分析了无穷概念对数学本体论的影响，折射出数学发展的核心矛盾与人类认知的终极困境。
《玛丽安的神兽》
作者：（美）基亚希·蒙瑟夫
绘者：林景山
译者：李亚萍
版本：双螺旋文化｜台海出版社
2025年10月
好的儿童文学作品不仅要有绮丽的想象，也要与青少年的成长，以及家庭、校园生活相融。《玛丽安的神兽》以一个天生能治愈神兽的女孩为主角，展开悬念迭起的故事。伊朗裔少女玛丽安年幼丧母，却一直无法感受到什么是悲伤。在玛丽安读高二这年，她的父亲突然离世。一天，一个女人叩开诊所大门向她求助，要她去救助神兽，玛丽安一脚踏进了那个儿时听父亲说起的神话世界，也渐渐走近她父亲的另一面人生……本书将高二女孩普通的校园生活与奇幻的神兽世界相结合，模糊了幻想与现实的边界，对家庭关系的探讨，还有玛丽安的个人成长线也拉近了奇幻故事与读者的距离。同时，作者基亚希·蒙瑟夫为伊朗裔，他将对波斯文化的热情融入了故事，为故事的幻想性增加了神话与传说的文化底蕴。
《破形记》
作者：（加）阿曼达·勒迪克
译者：张书嘉
版本：也人｜上海书店出版社
2025年10月
对残障者生活处境的理解是一条漫长的道路。屏障无处不在，缠绕在人们的整个成长过程之中。加拿大作家阿曼达·勒迪克的《破形记》以残障者的视角重读那些曾被认为结局美好而幸福的童话，为什么童话中的公主从来没有坐轮椅出场的？即便故事中的人物开局身有残疾，结尾似乎总需要通过自己的不断努力，最终借由魔法来回归“正常世界”，而他们所处的环境始终未曾改变。看似幸福的故事，却在人物和情节设定中否定了，每个人本该有不同的、可选择的存在方式。童话是社会观念的缩影，对童年的审视也是对我们自身如何看待“正常”与“非正常”、“健全人”与“残障者”的审视。
本文系独家原创内容。作者：书评周刊编辑部；编辑：张进 李永博 罗东；校对：薛京宁。未经新京报书面授权不得转载，欢迎转发至朋友圈。
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